Antropometria
- Wysokość: 185 cm
- Waga konkurencyjna: 128 kg
Gunter Schlierkamp, nazywany Delikatnym Gigantem, urodził się 2 lutego 1970 roku w pobliżu miasta Dusseldorf w Niemczech. W rodzinie dzieci oprócz niego było jeszcze dwóch braci i siostra. Chłopiec został wychowany zgodnie ze starymi tradycjami rolniczymi, ponieważ jego rodzice zajmowali się rolnictwem. Sportów w jego rodzinie nie traktowano poważnie i uważano za stratę czasu.
Od najmłodszych lat Gunter pomagał rodzicom w ich dużym domu. Kilka lat później poszedł do pracy w pobliskiej farmie, a jego zarobki wyniosły 50 centów za godzinę. Dało mu to możliwość zakupu nowych ubrań, aby nie musiał nosić ubrań swoich starszych braci. Ten czas nie był dla niego łatwy i nauczył go cierpliwości i powściągliwości.
Kulturystyka
13-letni Gunther Schlierekamp, widząc film „ Pobierz żelazo ” z Arnoldem Schwarzeneggerem w roli tytułowej, doznał szoku. Bardzo pragnął stać się duży i silny. Potem kupił ciężary i zaczął trenować. W tym czasie pracował tylko na rękach. W wieku 16 lat Gunter Schlierekamp zaczął pracować jako mechanik i miał okazję wziąć udział w siłowni. Sportowiec powiedział Guntherowi Schlierekampa, że ma dobre sportowe skłonności. W tym czasie ważył 77 kg. Prowadząc trening na siłowni 2 razy w tygodniu, zaczął przygotowywać się do pierwszych zawodów. Trenował bez przerwy. Trening trwał trzy godziny, a czasem nawet dłużej. Pozwolił sobie odpoczywać tylko raz w tygodniu. W tym czasie wierzył, że jeśli dużo trenuje, osiąga świetne wyniki. W 1988 roku Gunther po raz pierwszy wziął udział w amatorskich zawodach w podnoszeniu ciężarów. Następne pięć konkursów, w których brał udział, przyniosły mu tylko pierwsze miejsca.
Wiosną 1990 roku zdobył mistrzostwo amatora w Niemczech. W tym samym roku, jesienią, zdobył amatorskie mistrzostwo świata. Następnie, po osiągnięciu najlepszego wyniku, postanowił spróbować się w grupie dorosłych ciężarowców. Przez następne 2 lata Gunther Schlierekamp ciężko trenował, aw 1992 roku wziął udział w Mistrzostwach Europy. Zdobył tytuł europejski. W tym samym roku zdobył mistrzostwo Niemiec. W 1993 roku otrzymał tytuł „ Mr. Universe ”.
Wkrótce w 1994 roku poznał swoją przyszłą żonę Carmen. Pobrali się razem zgodnie z prawem, ale mieszkali razem przez krótki czas, ponieważ w końcu zdali sobie sprawę, że nie pasują do siebie.
Przygotowanie Gunthera Schlierekampa do Igrzysk Olimpijskich nie powiodło się, ponieważ nie został członkiem 15 najsilniejszych. W tym czasie Gunther Schlierkamp wpadł na pomysł, że jest bliski upadku. Ludzie, którzy podziwiali go i byli z niego dumni, odwrócili się od niego i przestali wierzyć w jego siłę i umiejętności.
Wiosną 1997 r., Pod koniec mistrzostw Nocy Mistrzów, Joe Vader zwrócił się do Gunthera z propozycją wspólnej współpracy. Gunther Schlierkamp zgodził się na zaproponowane warunki i podpisał umowę z Joe Vaderem. W 2006 roku Gunther brał udział w kręceniu hollywoodzkiej komedii „Beerfest”.
Trening z tytanem w klatce piersiowej
- Naciskana wyciskanie na ławce. Cztery podejścia. Liczba powtórzeń wynosi 15-20; 10-12; 8; 4-6.
- Prasa stołowa na hantle. Cztery podejścia. Liczba powtórzeń wynosi 15-20; 10-12; 8; 4-6.
- Wyciskanie na ławce w symulatorze Hammer. Trzy podejścia. Liczba powtórzeń 10-12; 8; 4-6.
- Hantle hodowlane na pochyłej ławce. Trzy podejścia. Liczba powtórzeń 10-12; 8; 4-6.
