Rozstępy na skórze: leczenie rozstępów, przyczyny

Rozstępy na skórze są znane wielu kulturystom, szczególnie tym, którzy przybrali na wadze. Pamiętaj, że nie tylko kulturyści mają rozstępy. Nieprzyjemne smugi na ciele często objawiają się u nastolatków, kobiet w ciąży i innych osób, które przechodzą zmiany hormonalne lub cierpią na problemy z układem hormonalnym. Na zewnątrz te paski z reguły mają czerwonawy lub purpurowy odcień, ostatecznie zmieniając się w biały. Co z kolei jest już takie, ponieważ rozstępy nie zawierają pigmentów, a zatem nie są w stanie opalać się.

Spis treści

  • 1 powody rozstępów
  • 2 Leczenie i zapobieganie rozstępom
  • 3 Preparaty do leczenia rozstępów skórnych
    • 3.1 Aekol
    • 3.2 Dodatkowa umowa
    • 3.3 Strataderm
    • 3.4 Aevit
  • 4 Pomoc profesjonalistów
    • 4.1 Laserowe odnawianie powierzchni
    • 4.2 Peeling chemiczny
  • 5 Streamer i metody radzenia sobie z nimi - Wideo

Przyczyny rozstępów

Rozstępy to rozciąganie skóry, a także pękanie skóry właściwej. Teoretycznie mogą występować na każdej części ciała, ale w większości przypadków paski powstają w miejscach, w których dana osoba ma najwyższe stężenie tłuszczu podskórnego - klatka piersiowa, brzuch, biodra i pośladki. W przypadku sportowców listę tę uzupełniają również takie miejsca, jak wewnętrzna strona ramion i delt, ponieważ podczas intensywnego treningu obszary te znacznie się zwiększają. Początkowo rozstępy mają różowawy odcień, skóra na nich staje się cieńsza w porównaniu do reszty ciała. Ponadto mogą swędzić. Z czasem paski znikają, na tym etapie znacznie trudniej jest je wyeliminować. Białe serpentyny nazywane są „przestarzałymi” i uzyskują taki cień przez około półtora roku od momentu manifestacji.

Zasadniczo rozstępy skórne są niczym więcej niż mikrourazami. Skóra nie jest w stanie się rozciągnąć z powodu szybkich zmian objętości ciała i dlatego jest ranna od wewnątrz. Ciało, próbując „zaszyć” ranę, wypełnia obszar tkanką łączną, która swoimi właściwościami, szczególnie zewnętrzną, różni się od skóry. Ponadto przyczyną rozstępów mogą być określone leki hormonalne, dotyczy to w szczególności kortykosteroidów, stosowanych głównie w celu wyeliminowania niektórych stanów zapalnych.

Manifestacje rozstępów skórnych wskazują, że ciało zakłóciło produkcję elastyny ​​i kolagenu - składników, które są bezpośrednio odpowiedzialne za stan skóry. Jako takie nie stanowią zagrożenia dla zdrowia organizmu, jednak jeśli podstawowa przyczyna rozstępów jest związana z niektórymi zaburzeniami hormonalnymi, z pewnością należy ją wyeliminować. W przypadku rozstępów ich efekt estetyczny jest znacznie bardziej negatywny, w przeciwieństwie do blizn bojowych, paski te nie zdobią ciała nawet najbardziej brutalnego człowieka. Nie wspominając już o płci pięknej.

Przerzedzenie skóry i zmniejszenie jej elastyczności w miejscach rozstępów tłumaczy się wspomnianymi powyżej zmianami hormonalnymi. Te, jak wiadomo, występują u nastolatków w okresie dojrzewania, u kobiet w ciąży, a także u niektórych sportowców, którzy zasadniczo zmieniają dietę lub używają sterydów anabolicznych. W rzeczywistości nawet dieta lub stosowanie jakiegokolwiek leku nie odgrywa roli, ale następuje gwałtowna zmiana masy ciała, zarówno w jednym, jak i drugim kierunku. Dlatego problem rozstępów jest tak istotny dla kulturystów, których proces treningowy obejmuje zestaw masy mięśniowej, lub wręcz przeciwnie, nacisk na tak zwane „suszenie”. Jeśli procesom tym towarzyszy wsparcie farmakologiczne, ryzyko rozstępów na skórze czasami wzrasta. Nawiasem mówiąc, aby uniknąć ryzyka rozstępów, dietetycy doradzają, gdy próbują schudnąć, starają się schudnąć nie więcej niż 2-3% na miesiąc . Jeśli chodzi o trening - nadmierne obciążenia po długiej przerwie lub wręcz przeciwnie - gwałtowne zaprzestanie zajęć może również prowadzić do rozstępów.

Leczenie i zapobieganie rozstępom

Biorąc pod uwagę złożoność walki z rozstępami skórnymi, znacznie bardziej odpowiednim rozwiązaniem byłoby zapobieganie ich objawom w odpowiednim czasie. Jednak niektóre jego punkty można również z powodzeniem zastosować, aby pozbyć się istniejących pasm, dlatego też rozważymy je jednocześnie w obu przypadkach. Dlatego w celu zapobiegania i usuwania rozstępów zaleca się:

  • rozmazuj problematyczne obszary skóry specjalnymi kremami i olejkami;
  • utrzymywać optymalny bilans wodny w ciele, pijąc co najmniej 2 litry wody dziennie;
  • staraj się jeść jak najmniej jedzenia z solą i konserwantami;
  • zwracaj uwagę na niezbędne stężenie witamin i minerałów w swojej diecie.

Dotyczy to w szczególności takich składników, jak cynk, miedź, witaminy C, B5 i E, ponieważ to właśnie te substancje zwiększają produkcję kolagenu. Produkty, w których znajdują się w największej ilości, to: awokado, wątroba, zielony groszek, pestki dyni i słonecznika, produkty pełnoziarniste. Ponadto białko, które jest już głównym składnikiem diety kulturysty, pomaga przywrócić tkankę i zapobiec jej pęknięciu;

  • olejki eteryczne lub ekstrakty roślinne - substancje, które stymulują krążenie krwi w ciele.

Najlepsze ze wszystkich - dodaj je bezpośrednio do wody podczas pływania. Lub wcieraj w skórę podczas pływania. Możesz użyć jednego oleju lub kombinacji kilku. W drugim przypadku warto wybrać jeden z olejków jako główny, najlepiej, jeśli jest to olej bogaty w witaminę E, na przykład migdał lub oliwę. Na jedną łyżkę takiego oleju rozpuść kilka kropli olejku eterycznego (geranium, cytryna, pomarańcza, mięta, drzewo różane itp.). Powstałą kompozycję wciera się w skórę ruchami masującymi. Możesz również użyć kombinacji czystych olejków eterycznych, mieszając je w proporcji 2 kropli każda.

  • masować szczypcami.

Dwie ostatnie wskazówki są najczęściej używane przez dziewczęta, ale nie oznacza to, że surowi kulturyści powinni je zaniedbać. Zalecenia te są skuteczne i uniwersalne.

W celu zapobiegania i już bezpośredniego leczenia rozstępów można również stosować wszelkiego rodzaju peelingi złuszczające. Co więcej, ich przepisy są dość proste, więc możesz przygotować peeling w następujący sposób:

1 szklanka soli + 1 szklanka cukru + 0, 5 szklanki masła (najlepiej palmy). Podczas zabiegów wodnych dokładnie wytrzyj obszary problemowe uzyskaną kompozycją, a po wzięciu prysznica lub kąpieli posmaruj te obszary kremem.

Również w przypadku zabiegów wodnych - w celu zapobiegania rozstępom bardzo przydatny jest prysznic kontrastowy, wzmacniający zarówno samą skórę, jak i gładkie mięśnie pod spodem.

Rozstępy skórne

W przypadku, gdy paski już się pojawiły i nie chcesz, aby pozostały na całe życie, musisz zająć się ich natychmiastową eliminacją. Jeśli mówimy o konkretnych nazwach leków do zwalczania rozstępów, wśród tych, o których warto wspomnieć, są następujące leki:

Aekol

Roztwór zawierający mieszaninę witamin A i E stymuluje regenerację skóry. Jest stosowany zewnętrznie.

Contractubex

Specjalny żel przeciw rozstępom i bliznom.

Strataderm

Żel silikonowy. Optymalizuje produkcję kolagenu w problematycznych obszarach skóry.

Aevit

Kapsułki do użytku wewnętrznego. Zawierają witaminy A i E.

Profesjonalna pomoc

Nowoczesne kliniki kosmetyczne i medyczne oferują wiele sposobów usuwania rozstępów ze skóry. Kilka słów o każdym z nich.

Laserowe odnawianie powierzchni

Proces polega na wpływie wiązki laserowej na manifestację rozstępów. Jednocześnie wiązka jest w stanie dotrzeć nawet do najgłębszych warstw skóry, niszcząc same wewnętrzne włókna rozstępów. Po zabiegu skóra nabiera jasnoczerwonego odcienia, jakby po oparzeniu. Całkowite przywrócenie pokrycia zajmuje czasem nawet kilka miesięcy.

Peeling chemiczny

Ta procedura obejmuje nałożenie specjalnych kwasów na skórę, które spalają wszystko, w tym wewnętrzne warstwy naskórka. Proces jest bardzo bolesny, przeprowadzany w znieczuleniu ogólnym. Podobnie jak poprzednia metoda, ten rodzaj ekspozycji jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Jako alternatywę dla dwóch opisanych powyżej metod, kobiety w ciąży i matki często używają owijania glonów. W każdej aptece możesz kupić „surowce” do mieszanki. Suchy wodorosty hoduje się w ciepłej wodzie, po czym kompozycję nakłada się na obszary z rozstępami i przykrywa warstwą termiczną. Jedna sesja owijania trwa 40–45 minut. Zamiast spiruliny można również użyć gliny, kakao i leczniczego błota.

Istnieją przeciwwskazania do metody zwanej „mezoterapią”. Jego istotą jest wdrożenie mikroiniekcji pod skórę. Te zastrzyki obejmują witaminy i elementy roślinne, dzięki czemu blizny są prawie niewidoczne wizualnie. Jednak nadal nie będzie możliwe całkowite wyeliminowanie rozstępów, należy ponadto pamiętać, że procedura ta jest zabroniona w przypadku chorób pęcherza i wielu innych dolegliwości. Dlatego przed wykonaniem mezoterapii koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Mikrodermabrazja skóry jest również jednym z zabiegów oferowanych przez kliniki kosmetyczne. Jednak nie nadaje się do dużych obszarów skóry, którym towarzyszy ból, a jednocześnie daje niezbędny efekt maksymalnie o 50%. Dlatego jest stosowany w rzadkich przypadkach.

Wśród bardziej oszczędnych metod medycznych można również wymienić odmładzanie ELOS, podczas którego skóra jest jednocześnie leczona laserem, strumieniem światła i promieniowaniem o częstotliwości radiowej, co pozwala stymulować produkcję kolagenu, a także terapię ozonem, zgodnie z którą mieszanka lecznicza, której większość jest wprowadzana pod skórę, z tlenu i ozonu. Całkowite wyeliminowanie rozstępów jest możliwe tylko za pomocą chirurgii plastycznej. Interwencja chirurgiczna w tym przypadku polega na usunięciu rozciągniętej skóry za pomocą plastyki brzucha.

Jednak nawet metoda chirurgiczna nie zawsze gwarantuje całkowite usunięcie rozstępów, szczególnie w przypadku starych blizn. Konieczne jest terminowe wykonanie wszystkich niezbędnych procedur, w tym medycznych, na wczesnym etapie pojawiania się rozstępów, tylko w ten sposób „pomożesz” im zniknąć bez śladu. I pamiętaj o zastosowaniu zintegrowanego podejścia, łączącego różne sposoby radzenia sobie z rozstępami, regularnie wykonuj procedury, ostatecznie skupiając się na tych, które mają najbardziej pozytywny wpływ na twoją skórę.

Rozstępy i metody radzenia sobie z nimi - wideo

Ciekawe Artykuły