Wybór Redakcji
Oprócz ćwiczeń ze sztangą do trenowania bicepsów można również używać trenerów bloków. Rezultat będzie gorszy, jeśli będziesz pracować tylko w nich, ale w połączeniu z wolną masą wydajność będzie jeszcze większa niż przy użyciu tylko wolnych ciężarów. Praca nad blokiem nadaje się do nadania bicepsowi ulgi i przejrzystości, tworząc widoczną linię podziału między jego dwoma głowami. Pracujące mięśnie Biceps ramienia.
Popularne Wiadomości
Suplementy sportowe, które stymulują produkcję testosteronu, przyspieszają wzrost mięśni, zwiększają siłę i popęd płciowy, zmniejszają estrogen, nazywane są wzmacniaczami testosteronu. Są one dostępne zarówno w postaci suplementów, jak i suplementów diety, i są sprzedawane przez sieci aptek i specjalistyczne sklepy ze sportową żywnością. Skład boosterów testos
