Jak połączyć trening boksu i kulturystykę
Kulturystyka i boks należą do różnych dyscyplin sportowych. Podobnie jak w wielu innych rodzajach sztuk walki, budowanie szeregu wytłoczonych mięśni staje się na ogół zdecydowaną przeszkodą dla boksera. Ale jednocześnie, aby znacznie zwiększyć wysiłek mięśni uderzania w boksie, a także w przypadku sportowca, który stara się być w kategorii cięższej, niemożliwe jest obejście się bez treningu siłowego, przynajmniej w celu przezwyciężenia własnej wagi. Dlatego sportowiec nadal musi