100% standard białka serwatki w kolorze złotym

100% Whey Protein Gold Standard jest najbardziej poszukiwanym suplementem zarówno dla profesjonalistów, jak i amatorów. Opiera się na białku serwatki (izolacie i koncentracie). Ze względu na obecność aminokwasów w kompozycji dodatek hamuje procesy kataboliczne. Kompleks przeznaczony jest dla sportowców, którzy chcą uzyskać beztłuszczową beztłuszczową masę mięśniową. Nie zawiera praktycznie żadnych tłuszczów i węglowodanów. To tłumaczy wysoką popularność kompleksu białkowego.

Suplement ten jest niezbędny dla każdego, kto chce osiągnąć wysokie wyniki w kulturystyce. Sportowcy z reguły mają dość napięty harmonogram, zaplanowany do minuty i nie zawsze mogą sobie pozwolić na pełny posiłek. Aby nie pozbawić siebie niezbędnego źródła energii i odżywiania mięśni, sportowcy stosują tę zrównoważoną dietę. Pozwala uzyskać wymaganą ilość glutaminy, białka i BCAA, co pomaga budować mięśnie i zwiększać siłę.

Spis treści

  • 1 Efekt standardu białka złotego
  • 2 Skład
  • 3 Jak wziąć Whey Gold Standart
  • 4 opinii o 100% białku serwatki Gold Standard

Efekt przyjmowania Protein Gold Standard

Przyjmowanie suplementu pomaga:

  • przyrost masy mięśniowej;
  • poprawa jakości procesu odzyskiwania;
  • hamowanie efektów katabolicznych;
  • poprawa funkcji ochronnych organizmu;
  • zwiększenie siły.

Te pięć głównych funkcji suplementu pomaga intensywnie ćwiczyć i zapewnia stały wzrost objętości.

Skład

Jedna porcja suplementu (33 g) to:

  • Kalorie - 130;
  • Białka - 24 g;
  • Węglowodany - 4 g;
  • Tłuszcze - 2 g;
  • Sód - 210 mg;
  • Wapń - 140 mg;
  • 18 różnych aminokwasów (wymienne + niezastąpione).

Zaletą suplementu jest łatwość i szybkość wchłaniania. Produkt nie powoduje problemów trawiennych. Przygotowanie porcji koktajlu proteinowego jest dość proste. Mieszanina doskonale się rozpuszcza. Pijąc kilka porcji takiego napoju dziennie, sportowiec otrzymuje niezbędne aminokwasy i białka niezbędne do zwiększenia objętości mięśni.

Jak wziąć Whey Gold Standart

Pij shake proteinowy powinien być na treningu, aw dni wolne od zajęć. Pierwsze spożycie powinno nastąpić rano, a drugie - pół godziny po treningu. W dni odpoczynku suplement zwykle przyjmuje się raz - rano lub między oddzielnymi posiłkami. Jeśli ilość białka uzyskanego z pożywienia nie jest wystarczająca, to bez porcji, weź dwie porcje dziennie.

Aby zapewnić normalny wzrost objętości mięśni, należy spożywać około 1, 5-2 gramów białka na kilogram masy ciała. Zatem po obliczeniu normy dziennej znajdują „niedobór”, a następnie uzupełniają niedobór białka poprzez Złoty Standard. Dlatego w dniach wolnych od treningu niektórzy muszą pić dwie porcje koktajlu proteinowego zamiast jednej.

Koktajl proteinowy przygotowuje się z 33 gramów mieszaniny rozcieńczonej 300 ml wody, soku lub mleka. Nie zaleca się natychmiastowego mieszania więcej niż trzech skąpych suplementów białkowych.

Recenzje 100% białka serwatki w kolorze złotym Standard

Znaczenie i popularność kompleksu białkowego doprowadziły do ​​tego, że suplement jest szeroko omawiany przez sportowców. Większość recenzji pozostawionych przez kulturystów jest pozytywna, co z pewnością wskazuje na skuteczność 100% białka serwatki w kolorze złotym. Sądząc po dyskusjach na temat produktu, wszelkie dodatki produkowane przez American ON (Optimum Nutrion) zawsze otrzymują uznanie za ich wysoką jakość.

Ci, którzy biorą ten kompleks białkowy, zauważają brak jakichkolwiek problemów. Jest łatwo trawiony i nie powoduje zaburzeń trawiennych. Jest to oczywiście ogromna zaleta, ale jest tu także niuans. Im lepsza jakość, tym wyższy koszt. Dlatego niektórzy sportowcy, nawet zadowoleni z wyników, twierdzą, że cena jest nieco zawyżona. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że na rynku żywienia sportowego istnieją droższe analogi, Gold Standard ma średni koszt.

Ważną zaletą produktu jest prostota i łatwość przygotowania. Mieszanina białek jest idealnie rozcieńczona w dowolnej cieczy. Biorąc jednak pod uwagę różnorodność smaków i znaczne koszty, większość osób, które nigdy nie próbowały tego produktu, nie martwi się jakością, ponieważ nie ma wątpliwości, ale smak. Kupując kompleks o smaku, którego nie lubisz, będziesz musiał wytrzymać, aż opakowanie zostanie ukończone. Jeśli przeanalizujemy dyskusje, najbardziej popularny jest smak czekolady, a najmniej - truskawki.

Ciekawe Artykuły