Zadbaj o stawy!

Spis treści

• 1 Środki zapobiegawcze w celu ochrony stawów
• 2 Cudowne narkotyki
• 3 Cierpienie łagodzi witaminy
• 4 tłuszcze poprawiają wspólne działanie
• 5 Nigdzie nie ma smaru

Środki zapobiegawcze pomagające chronić stawy

Kulturystyka jest dla wielu osób. Kochamy go i wolimy nie wiedzieć, że uprawianie tego sportu wcześniej czy później może doprowadzić do zniszczenia stawów. To jest bardzo przerażające. W takim przypadku dochodzi do otarcia chrząstki, która pokrywa tarcie powierzchni kości. Oczywiście, jeśli ktoś nie kuca ciężkim sztangą (o wadze 150 kg) na ramionach, teoretycznie nie ma się czego obawiać. Ale chorobie łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Warto więc zastanowić się, w jakim stanie znajdują się twoje łokcie, kolana i stawy biodrowe. Jak wyglądają „>

Cudowne narkotyki

Przez długi czas, przez wiele dziesięcioleci, medycyna była bezsilna. Lekarze nie wierzyli, że mogą istnieć leki, które mogłyby załatać uszkodzone powierzchnie chrząstki. Twierdzili, że takie leki nigdy nie były i nigdy nie mogą być. W końcu chrząstka nie jest skórą. Każde uszkodzenie można porównać jedynie z zadrapaniem na szkle. Ale nie ma lekarstwa, które mogłoby doprowadzić do stopienia się pęknięcia szkła.

A oto sensacja! Chondroityna i glukozamina to nowa generacja leków. Są w stanie pokonać chorobę. Fakt, że leki naprawdę działają, został udowodniony w licznych eksperymentach naukowych. Zapotrzebowanie na te leki rośnie z każdym dniem. Wynika to z faktu, że dzisiaj ludzie często żyją, aby zobaczyć sytuację, w której dochodzi do całkowitego fizycznego pogorszenia chrząstki. Ponadto, przy wielu chorobach, powolna erozja chrząstki. W takich przypadkach leki pomogą żyć tak aktywnie w starszym wieku, jak w młodości, lub przynajmniej spowolnią przebieg choroby.

Dla kulturystów chondroityna i glukozamina są lekarstwami z mitologii. Zapewniają ochronę powierzchni stawowych przed ścieraniem, a jednocześnie przyczyniają się do szybkiego gojenia urazów i stanów zapalnych stawów. W aptekach można kupić leki zawierające chondroitynę i glukozaminę, a w fotelach bujanych - suplementy diety. Kupując te leki, pamiętaj - to rzadki przypadek, gdy nie na próżno wydajesz pieniędzy na leczenie.

Cierpienie rozjaśnia witaminy

Oprócz glukozaminy i chondroityny istnieją inne równie godne suplementy. To cud - witaminy C i E. Witamina C znacznie łagodzi ból towarzyszący zapaleniu stawów. A także cierpi z powodu traumatycznego otarcia chrząstki. Witamina E i beta-karoten mają podobny efekt, ale witamina C jest znacznie silniejsza w porównaniu z nimi. Niacyna (inna nazwa leku to niacynamid, nikotynamid lub kwas nikotynowy) również pomaga stawom, wywierając na nie korzystny wpływ. Do listy należy dodać witaminę B12 i kwas foliowy.

Stawy poprawiają tłuszcze

Niezbędne kwasy tłuszczowe są naprawdę niezbędne dla organizmu. Niektóre z nich są w stanie pomóc twoim stawom. Mówimy o kwasie linolowym i gamma - linolenowym. Zawarte są w aptece z ogórecznika i oleju z wiesiołka.

Podczas przeprowadzania eksperymentu trwającego trzy miesiące pacjenci przyjmujący olej z wiesiołka (około 6 gramów dziennie) zaczęli czuć się znacznie lepiej niż ci, którzy przyjmowali placebo (manekin) w postaci oliwy z oliwek. Oliwa z oliwek nie przyniosła pożądanego efektu. Należy zauważyć, że w tym samym czasie pacjenci nadal przyjmowali leki przeciwzapalne.

Nigdzie nie ma smaru

Udowodniono, że chondroityna, glukozamina oraz niektóre tłuszcze i witaminy mają korzystny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie stawów. Jeśli chodzi o kulturystów, ich stawy działają prawie na zużycie. Leki, tłuszcze i witaminy można przyjmować zarówno w celu zapobiegania, jak i zaostrzenia choroby, kulturystów podczas ciężkiego treningu. Dla tych, którzy cierpią na choroby stawów, stale.

Oto „koktajl”, który leczy stawy

Pomyślne odzyskanie!