- Przyczyny rozstępów na brzuchu
- Przeciw rozstępom
- Przepisy ludowe przeciw rozstępom na brzuchu
- Ogólne zalecenia
Wiele kobiet chce zapobiegać rozstępom, przeprowadzając z wyprzedzeniem całą gamę działań mających na celu zapobieganie temu problemowi. Ale niestety nie zawsze są one skuteczne, w wyniku czego po porodzie należy poszukać niezawodnego sposobu na pozbycie się rozciągniętych obszarów skóry.
Całkowicie tę wadę kosmetyczną trudno jest sama usunąć. Aby rozstępy stały się prawie nie do odróżnienia na skórze, wystarczy i ich wysiłek. Jeśli taki cel zostanie ustalony, podejście musi koniecznie być kompleksowe. Konieczne jest połączenie środków medycznych i ludowych, specjalnych ćwiczeń, masażu i zmiany nawyków żywieniowych.
Spis treści
- 1 Przyczyny rozstępów na brzuchu
- 2 przeciw rozstępom
- 2.1 Zabiegi masażu
- 2.2 Preparaty i procedury kosmetyczne
- 3 przepisy ludowe na rozstępy na brzuchu
- 4 Ogólne zalecenia
Przyczyny rozstępów na brzuchu
Z naukowego punktu widzenia rozstępy nazywane są rozstępami. Zwykle pojawiają się u kobiet w interesującej pozycji, co ułatwia gwałtowna zmiana danych fizycznych, w tym szybki przyrost masy ciała, zmiana poziomów hormonalnych. Ważną rolę odgrywa obniżenie tempa życia - kobieta przestaje się aktywnie poruszać, aw ostatnich miesiącach często spędza większość czasu w domu.
Takie zmiany negatywnie wpływają na skórę. Szybko i mocno się rozciąga, a ilość elastyny i kolagenu wytwarzanych przez organizm nie wystarcza, aby zrekompensować ten proces. Substancje te są odpowiedzialne za elastyczność, a także odcień skóry. Jeśli zmiany deformacyjne skóry właściwej występują zbyt szybko, po prostu nie nadążają za takim rytmem.
Wynikiem takich procesów jest mikroskopijne pęknięcie w górnych warstwach skóry i tkanek łącznych. Kiedy dzieje się to stosunkowo regularnie, powstają uderzające paski, które są nazywane rozstępami. Początkowo mają różowawy, czerwonawy lub brązowawy kolor. Z czasem kolor zmienia się na srebrny, jasnofioletowy, a nawet biały.
Opracowano ogromną liczbę specjalnych środków zapobiegających powstawaniu rozstępów, ponieważ łatwiej jest zapobiec problemowi niż wtedy cierpieć. Te metody są skuteczne, ale nie są uniwersalne, ponieważ stają się bezużyteczne, gdy:
- genetyczne predyspozycje do pojawienia się mikropęknięć na skórze;
- gwałtowny skok wagi, który jest typowy dla większości kobiet w ciąży;
- zbyt duża objętość brzucha;
- brak składników odżywczych i cennych pierwiastków, które stymulują produkcję wysokich stężeń elastyny z kolagenem.
A jeśli ostatni czynnik można warunkowo uznać za wyeliminowany, pierwszych trzech nie można poprawić. Zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że kobieta nie powinna robić nic, co mogłoby zaszkodzić dziecku.
Przeciw rozstępom
Już powiedziano powyżej, że bez profesjonalnej interwencji możemy mówić o zmniejszeniu nasilenia rozstępów i nie całkowitym pozbyciu się, ale nawet to, jeśli zrobione poprawnie, wystarczy, aby skóra wyglądała gładko i ujędrniająco. Najważniejsze łączą sprawdzone techniki.
Kolejną ważną kwestią jest regularność, ale wszystkie zdarzenia są raczej proste w wykonaniu, nie wymagają żadnej specjalnej wiedzy, umiejętności ani manipulacji. Musisz tylko wyznaczyć cel i dostroić się do pomyślnego wyniku końcowego, zdając sobie sprawę, że musisz walczyć o rozstępy przez ponad miesiąc.
Zabiegi masażu
Skuteczny i skuteczny sposób na skręcenia brzucha. Jedynym ograniczeniem jest fakt, że masaż pomaga od nowych, czyli niedawno pojawiających się rozstępów.
Masaż jest praktycznie bezsilny wobec przewlekłych rozstępów. Nie oznacza to, że należy go porzucić. Po prostu procedura jest uwzględniona jako pomocnicza, ponieważ doskonale eliminuje ugięcie i ugięcie.
Masuj skórę suchą lub specjalnymi olejkami i kremami. Wśród pierwszych najbardziej popularne są rozmaryn, migdał i owoce cytrusowe. Nie ma specjalnych wymagań dotyczących techniki ruchów. Najważniejsze jest, aby uniknąć nadmiernej ekspozycji. Skórę należy pociągnąć, oskubać, poklepać, aby ruchy były wyczuwalne, ale nie powodowały bólu.
Musisz robić masaż codziennie. Jeśli istnieje taka możliwość, najlepiej jest wykonywać dwie całe procedury dziennie, co pozwoli uzyskać bardziej widoczne wyniki. Czas trwania sesji powinien wynosić co najmniej pół godziny. Minimalny kurs musi obejmować co najmniej 25-30 kompletnych procedur.
Masaż można połączyć z prysznicem, który odbywa się zgodnie z następującym schematem:
- Obejmują ciepłą wodę i myjkę wykonaną z naturalnych włókien, zaczynają masować obszary problemowe, wykonując ruchy okrężne. Spłukać zimną wodą.
- Jednocześnie wykonuje się od 2 do 4 pryszniców kontrastowych, po których następuje masaż. Po zakończeniu uzdatniania wody rozstępy są leczone kremem. Konieczne jest podjęcie regeneracji lub nawilżenia.
Preparaty i procedury kosmetyczne
Istnieje cały szereg środków zmniejszających nasilenie i liczbę rozstępów, ale tylko przy regularnym wykonywaniu:
- Wanny Mieszaninę wlewa się do wypełnionej kąpieli, która jest przygotowywana ze szklanki skrobi i dwóch litrów wody. Musisz wykonywać tę procedurę co drugi dzień nie dłużej niż kwadrans.
- Body Wrap Wiele kobiet woli to robić. Na ciało nakłada się 10-12 kropli jaśminu, rozmarynu, lawendy, olejku cytrynowego i neroli, a także 2 łyżki. l mieszanki awokado i jojoba. Następnie wykonuje się lekki i szybki masaż, a następnie obszar problemowy owija się folią spożywczą.
Silne ciągnięcie skóry nie powinno być dozwolone. Jeśli film zostanie zbyt mocno zaciśnięty, przepływ krwi zostanie zaburzony, co oznacza, że nie będzie żadnego efektu.
Owinięte folią kładą się, owijają w ciepły koc lub koc i pozostają w pozycji poziomej przez około 30 minut. Taka terapia przynosi rezultaty w ciągu miesiąca.
- Okłady z lodu. Idealny do codziennego użytku. Nie należy go ograniczać wyłącznie do lodu uzyskanego przez zamrożenie wody. Do płynu lepiej jest dodawać olejki aromatyczne i ziołowe.
- Kompresuj Pomaga zarówno od starych, jak i nowych rozstępów. Na litr gorącej wody włóż łyżkę soku z cytryny i sól. Dopuszczalne jest stosowanie zarówno morza, jak i gotowania, ale duże.
Czysty ręcznik zanurza się w powstałym roztworze i nakłada na obszar rozciągania na około 30 sekund, a następnie kompres zmienia się na zimny, uzyskany przez zwilżenie tkaniny zimną wodą, co można uzyskać przez dodanie kostek lodu.
Liczba sesji powinna wynosić 10-12. Kompresy są wykonywane codziennie.
Opisane manipulacje należy połączyć z dietą i różnorodnymi ćwiczeniami fizycznymi, które zmniejszą wygląd rozciągniętej skóry, gdy rozstępy staną się prawie niewidoczne.
Przepisy ludowe przeciw rozstępom na brzuchu
Istnieje ogromna ilość funduszy, które można łatwo przygotować w domu, pomagając pozbyć się rozstępów nie gorszych niż zakupione:
- Zarośla Aby zrobić taki produkt własnymi rękami, zmieszaj oliwę z oliwek lub kwaśną śmietanę z mieloną kawą, wcześniej wysuszoną i zmiażdżoną brzoskwinią, migdałami, cytrusami, pestkami moreli, mieloną solą morską.
Produkt nakładaj masującymi ruchami okrężnymi. Zmyj peeling kontrastowym prysznicem. Procedura jest zalecana raz na dwa dni.
- Peeling Zagnieść awokado do stanu papkowatego, wymieszać z dwiema łyżkami glinki (kosmetyku) uprzednio rozcieńczonej wodą. Zastosuj ten peeling przez 25 lub 30 minut, a następnie dokładnie spłucz strumieniem wody. Używaj produktu co drugi dzień.
- Śmietanka i mumia. Ostatni lek zakupiony w aptece rozcieńcza się przegotowaną zimną wodą. 1 gram mumii umieszcza się na łyżce płynu. Ta ilość jest dodawana do 3-4 łyżek zwykłego kremu dla dzieci, w którym nie ma obcych dodatków, i codziennie nakładana na skórę, zmywając resztki, które nie zostały wchłonięte. Przechowuj kompozycję w lodówce.
- Zastosowanie Klej jest wytwarzany z niebieskiej gliny przez dodanie wody, która jest mieszana ze świeżym płynnym miodem. Składniki są pobierane w równych ilościach. Otrzymaną masę nakłada się na problematyczny obszar, bandażuje obszar, pozostawiając mieszaninę na noc. Zmyć rano, nasmarować skórę kremem. Powtórz tę procedurę 15-20 razy.
Wśród przepisów ludowych wymieniono nie tylko kosmetyczne preparaty domowe, ale także środki stosowane przez wiele pokoleń. Wszystkie wymagają użycia wyłącznie naturalnych i niedrogich składników:
- Szlifowanie Weź łyżkę rumianku, dziurawiec zwyczajny, sznurek. Ziołową mieszaninę wylewa się wrzącą wodą, doprowadza do gotowości w łaźni wodnej (przytrzymaj przez 4-5 minut). Bulion jest filtrowany i łączony z sokiem z aloesu i naturalnym miodem. Kompozycję traktuje się rozstępami i pozostawia.
- Domowy krem warzywny. Płatki owsiane mielono na młynku do kawy i wlewano z ekstraktem z aloesu, oleju roślinnego, zmieszanego z liśćmi mniszka lekarskiego. Składniki są pobierane w równych proporcjach. Wszystko dokładnie miesza się i umieszcza w szklanym lub plastikowym hermetycznie zamkniętym pojemniku, a następnie przechowuje w lodówce. Stosuj kompozycję codziennie przez 12-15 minut, a następnie spłucz pod prysznicem kontrastowym.
Ogólne zalecenia
Aby wzmocnić efekt uzyskiwany z regularnego wykonywania powyższych procedur, często należy odwiedzać łaźnię parową lub saunę. Takie wizyty należy połączyć z nakładaniem miodu na ciało. Ta procedura doskonale pomaga zmniejszyć objawy rozstępów, a także znacznie odrzucić objętościowo. Ponadto skóra staje się bardziej miękka i gładsza. Jeśli chcesz uzyskać taki efekt dla całego ciała, całkowicie rozmazany.
Nie możesz ograniczać się do manipulowania wpływami zewnętrznymi. Konieczne jest również dbanie o wysokiej jakości odżywianie, które obejmuje stosowanie wyłącznie zdrowych produktów, a zwłaszcza tych, które stymulują produkcję elastyny z kolagenem. Dotyczy to również regularnych ćwiczeń. I niech rozstępy nie znikną całkowicie, ale staną się prawie nie do odróżnienia.
