Tabela kalorii pokazuje takie produkty jak: orzechy.
Wszystkie dane są wskazane na 100 gramów produktu.
| Produkt | Woda | Wiewiórki | Tłuszcze | Węglowodany | Kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Orzeszki ziemne | 10 | 26, 3 | 45, 2 | 9.7 | 548 |
| Orzech | 5 | 13, 8 | 61, 3 | 10, 2 | 648 |
| Migdały | 4 | 18, 6 | 57, 7 | 13, 6 | 645 |
| Nasiona słonecznika | 8 | 20, 7 | 52, 9 | 5 | 578 |
| Orzechy laskowe | 4.8 | 16.1 | 66, 9 | 9, 9 | 704 |
