Protein Complex, Weider Protein 80 Plus przyspiesza regenerację i przyrost mięśni. Baza białkowa suplementu składa się z mleka, kazeiny, białka serwatkowego. Każda odmiana ma swój własny współczynnik asymilacji. Pozwala to zapewnić pożywne środowisko białkowe po zażyciu kompleksu przez następne pięć lub sześć godzin.
Spis treści
- 1 Efekty z odbioru
- 2 Skład
- 3 Jak stosować Protein 80 Plus
- 4 recenzje
Efekty odbioru
Stosowanie suplementów przyczynia się do:
- wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej i wzrost wskaźników siły;
- zwiększyć szybkość procesów odzyskiwania;
- poprawa wydajności i wytrzymałości w treningu;
- tłumienie procesów katabolicznych;
- poprawa odciążenia mięśni.
Wysoka skuteczność jest osiągana dzięki długofalowemu efektowi, ponieważ białko odżywia ciało uczestnika przez kolejne 5-6 godzin po spożyciu.
Skład
100 g złożonego białka zapewnia sportowcowi:
- 370 kalorii
- 83, 3 g białka;
- 5, 5 g węglowodanów;
- 2 g tłuszczu;
- Ponad 20 g BCAA.
Główną zaletą białkowego odżywiania sportowego jest to, że jest praktycznie wolny od tłuszczów i węglowodanów. Pozwala to na przyjmowanie tego suplementu nawet przy odchudzaniu.
Jak stosować Protein 80 Plus
Specjaliści producenta zalecają stosowanie jednej do trzech porcji dziennie. Każdy zawiera 30 gramów. Liczba dawek zależy od zapotrzebowania na białko. Porcję rozcieńcza się wodą lub mlekiem (250–350 ml). Najlepszy czas na wypicie koktajlu to półtorej godziny przed rozpoczęciem treningu i bezpośrednio po zakończeniu lekcji. W dni wolne od wysiłku fizycznego kompleks spożywa się rano i między oddzielnymi posiłkami.
Wielu sportowców bierze białko 80 w połączeniu z innymi suplementami, które wzmacniają działanie kompleksu poprzez:
- kreatyna dla szybszego wzrostu mięśni i poprawy wskaźników siły;
- Kompleks aminokwasów BCAA do przyspieszonej regeneracji po treningu i zwiększenia wytrzymałości w treningu;
- L-karnityna w celu poprawy jakości odciążenia i spalania nadmiaru tłuszczu podskórnego.
Aby zwiększyć zawartość kalorii, gdy przybierają na wadze, do koktajlu dodaje się banany. Zaleca się przyjmowanie kompleksu na bieżąco. Suplement nie ma przeciwwskazań. Mieszanina różnych białek jest dobrze trawiona i wchłaniana.
Recenzje
Weider jest jedną z najlepszych firm na rynku żywienia sportowego. Dodatki tego producenta są bardzo skuteczne i wydajne. Recenzje sportowców przyjmujących Protein 80 są w większości pozytywne. Sportowcy są zadowoleni z niskiej zawartości tłuszczu, węglowodanów, przystępnego kosztu, doskonałej rozpuszczalności i doskonałej jakości.
Suplement białkowy występuje w piętnastu różnych smakach. Sądząc po recenzjach, najpopularniejsze to wanilia, truskawka, banan, czekolada. Sportowcy najmniej lubią cappuccino, krem malinowy, tiramisu. Aby przytyć, kulturyści zalecają picie suplementu przed snem. To pozwala osiągnąć przyzwoity wzrost mięśni.
